minceur
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Remettez un peu d’ordre dans votre vie pour vous sentir en pleine sante !
Vous aussi, vous l’avez remarqué ? Oui, nous sommes tous les mêmes, il arrive en effet dans la vie que nous nous sentions en mauvaise forme physique. Dans ces moments-là, c’est tout votre corps qui appelle à l’aide. Effectivement, les symptômes sont différents, parfois l’on s’essouffle lorsque l’on monte plusieurs étages en escalier, l’on dort mal, et l’on se réveille le matin encore fatigué. Ce sont là les symptômes des personnes qui sont en surpoids, et dont leur corps leur envoie des signaux. Surtout, veillez à ne pas prendre ces signes à la légère, car si vous continuez ainsi, il se pourrait que votre corps finisse par tirer la sonnette…
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06 aliments très efficaces pour mincir
Votre corpulence est fonction des aliments que vous consommez. S’il y en a qui favorise fortement la prise de poids, il y en a aussi qui sont excellents pour en perdre et avoir une belle forme. Quels sont ces aliments idéaux pour mincir ? Découvrez dans cet article les produits que vous devrez mettre à l’honneur sur votre table à manger. Les flocons d’avoine Ils sont les rois des breakfasts. Riches en protéines et en fibres, ils ont un effet coupe-faim. De plus, les flocons d’avoine régulent le transit ainsi que la glycémie. Le thé vert Remarquez, il existe plusieurs types de thé. Il s’agit entre autres du thé vert, du…